飲酒歴40年、断酒歴6年と8カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。
本日もリスボンの、これも華麗なる加齢・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。
今日は火曜日、僕の1週間のスケジュールの中で、
もっともハードな日です。
1講時目(9時~10時40分)と2講時目(10時50分~12時30分)に、
全く同じ内容の講義を2回繰り返します。
そして3講時目(1時10分~2時50分)は、最も簡単なレベルの英語の授業。
これだけといえば、これだけなのですが、
ホンマにくたくたになります。
何がくたくたになるかというと、足腰なんです。
この3時間の授業、すべて同じ、階段教室で行っていますが、
僕はどの授業でも、教室の階段を上ったり下りたり、
巨大スクリーンの前を行ったりきたり、
全くじっとしていません。
そのため、足腰に疲れが集中してやってきます。
授業の担当が多くて疲れるのもありますが、
実は、僕自身が、勝手にくたくたになる授業法をとっているという側面もあります。
頼まれてもいないのに、勝手に余分なアクションをぶっこんで、
疲れているのです。
僕は以前から報告していますように、ADHD 気質が疑われますが、
若者たちの熱い視線が注がれると、過剰にサービス精神を発揮して、
教室内を縦横無尽に動き回ってしまうのです。
昔からこんな風に授業を進めてきましたが、以前よりも疲れ方が激しくなっています。
つまらない結論ですが、やはり華麗なる加齢のためでしょうねぇ、残念ながら。
しかし同時に、
僕自身が体力の低下を華麗なる加齢のせいにして、
放置しているということもあるでしょうね。
腹筋を中心としたエクササイズは毎日、欠かしていませんが、
やはりもっと基本的な体力、歩くことに気もちをもっていく必要があるようです。
断酒ライフ入門によりゲットした2回目の人生、
しっかりと生ききるためにも、歩かなくては。