飲酒歴40年、断酒歴6年と10か月、不良初期高齢者、リスボン、レベル64。
本日もリスボンの、今日もポジティブにノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。
朝、まずはビッグニュース、
ワールドカップ、ジャパンのビッグ・キリング!
まさかスペインを破るとは!
ドイツ戦でできすぎ、
驚きの一報でした。
午前中には渡辺徹の急逝という、こちらは寂しい限りの知らせ。
年下の人間が先に神様に召されると、赤の他人ですが、悲しさが否定できません。
でも僕の今日の話題は、またも例によりまして極めて個人的なことです。
実はここ、1週間ほど、喉を少しばかり傷めてまして、
声が出にくい状態が続いています。
ですが、仕事柄、どうしても喉を休めるタイミングがつかめず、
せめてもの対処ということで、歌の練習を控えていました。
今日も決して復調したわけではなかったのですが、
大学から帰宅し、ピアノの練習を小一時間ほどした後、
どうしても歌いたくなって、思い切って練習してみました。
もちろん、本調子には戻っていませんでした。
少しばかり声を張り上げてみると、やはりゴホゴホとせき込みました。
そこで少しばかり発声法に工夫を凝らしてみました。
喉に力は入れない、
息はたっぷり使いながらも、喉に急いで送り込むことはしない、
音を口の外に出すことよりも、口の中、あるいは頭蓋骨の内側で響かせるようにする、
この3点を心掛けて歌ってみました。
大きな声を張り上げるのではなく、豊かな声を内側から響かせる、
決して喉に力みを入れない、
鋭い音ではなく、たっぷりとした柔らかい音を出す、
こんな感じかな。
意外にもしっかりと歌い込むことができました。
おそらく、無理に力を入れないというのが、一番のポイントだと思います。
僕は体育系の人間ではないのですが、
スポーツでもよいパフォーマンスができている時は、
筋肉に無駄な力みは働いてはいないのではないかと想像します。
どんなジャンルであれ、心身ともにのびのびとした状態、
適度な緊張と適度なリラックス感が均衡を保っている状態、
多分、そんなあたりが、ベスト・パフォーマンスの必要十分条件なんでしょう。
ケガの功名ではありませんが、
基本中の基本を発見できたようなお得な気分になりました。
レベル64にしてまだまだ伸び盛りです。