飲酒歴40年、断酒歴8年と2カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。 本日もリスボンの、何となく三題噺・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 今日の僕は、ほとんど誰とも会話を交わしていません。 パートナーが里帰りをしているので、家の…

飲酒歴40年、断酒歴8年と2カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。 本日もリスボンの、今日は日記・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。 4時40分起床。 まずは腹筋プラクティス、20分ほど。 2週間ほど前に倅からアドバイスをもらい、 運動…