アル症、肝硬変、断酒者、リスボン、58歳。
本日もリスボンの、断酒生活確認・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。
昨晩は、昨晩も書きましたように、家に戻ったのが9時半くらい。
それから昨晩のブログを書き、シャワーを浴びたところ、どうしようもない眠気に襲われ、
布団に潜り込んだのが10時30分。
そして今朝、目が覚めたのが、ほぼ、6時。
7時間以上、眠りました。
この頃、11時前後に眠って、4時半くらいにおきていたので、
こんなにたっぷり眠ったのは、久しぶりです。
先週はそんなに忙しかったかな。
忙しかったんでしょうね、
今、土曜日の夕方、5時30分、今も時々、眠気が襲ってきますから。
適度に仕事をして、その結果、週末に疲れがたまり、睡眠が長くなる。
ありがたいことに、かなり健康的な生活ですよね、リズムとしては。
断酒ライフはしっかり継続できています。
相変わらず、便通が不規則なのが玉に瑕ですが、
それ以外は、OKでしょう。
もちろん、走ったりはできませんよ、想像するだけで筋肉痛を起こします。
退屈な会議の最中には、しっかりと居眠ってます。
高齢者らしい物忘れは相変わらずですが、一時、脳症のために失いかけた英語脳、こちらも復活できたようです。
断酒ライフのおかげです。
ヴァンパイアに化ける恐怖を常に忘れずに
皆さんも僕も、今日も明日も、厚かましくも謙虚にかつご機嫌さんで
LWOA Life Without Alcohol 断酒ライフ継続していきましょう。
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