飲酒歴40年、断酒歴4年と4か月、不良初期高齢者、リスボン、61歳。
本日もリスボンの、ホンマに何の工夫もない日記です・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。
今日も、朝のワン姫ちゃまとの散歩以外、外出らしい、外出はしてません。
特にこれといった出来事も、
世の動きに対する感想もないので、
2020年、新型コロナウィルス騒動の中での、61歳の僕の一日をただ、書きます。
5時50分、起床。
最近の僕にしてはゆっくり寝たほうです。
朝食前のピアノの練習時間が少なくなり、基本練習しかできませんでした。
毎朝のルーティン、
ワン姫ちゃとの散歩、
腹筋運動と背筋運動。
朝食、洗濯、洗い物、軽く掃除。
昨晩、大学の同僚から仕事メールが来ていたので、その返事書き。
月曜日の遠隔授業の準備作業。
ピアノ練習、今度は明日のライブも意識して。
以上で午前が終わり、昼食。
バターロール、アイスオーレ、バナナ、リンゴ、シリアル。
昼からは、歌の練習をメインに。
少しいつもと経路の違うレパートリーを増やそうと思い、
午後4時、近所の森の中で、とっても短いジョギング。
以上の流れの隙間でYouTubeを見たり、
ネットゲームをしたり。
6時過ぎに夕食。
そして今、7時、これを書いています。
申し訳ないくらいにのんびりした、事件も何もない、61歳の僕の一日。
あ、そうや、合間合間に、チョコレートをつまみ食いしています。
こんなにのんびりした日ばかりではありませんが、
元気に生活するためにも
皆さんも僕も、今日も明日も、厚かましくも謙虚にかつご機嫌さんで
LWoA Life Without Alcohol 断酒ライフ、継続していきましょう。
