飲酒歴40年、断酒歴4年と5か月、不良初期高齢者、リスボン、61歳。
本日もリスボンの、軽く？追い込むノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。
今日のタイトル、「指回しが飛び跳ねた‼」、
何のことか、お分かりにならないと思います。
ピアノは全身全霊をぶつけて演奏するもので、
指先だけでは演奏できません。
しかし今日の僕の演奏は、
自分でも驚くほど、指が自由に飛び跳ねていました。
指が飛び跳ねる、
つまり僕の中の指を最末端とする演奏筋肉と、
指を最終的なアウトプットとする音楽中枢が、
かなりいいところまでぶっ飛んでいたということです。
昨晩のライブを終え、自宅に戻り、
シャワーを浴びてからブログをアップしたのがほぼ、1時。
それから眠り、今朝は6時に目を覚ましたました。
午前中は遠隔授業で学生から送信されてきたミニレポートを点検し、
そして11時くらいから、1時間ほど、基礎トレーニングをしました。
実はこの時点で、正直言うと、ピアノを弾くのが嫌になっていました。
昨晩の疲れがとれていなかった感じです。
1時過ぎに会場入りし、セッティングを済ませ、
2時くらいからセッティング確認もかねて、軽くウォーミングアップをしました。
そして3時から、途中に休憩を挟み、
4時半まで、11曲披露しました。
そして特に休憩後の後半のステージで、
自分でほれぼれするようなフレージングが登場しました。
今、昨日と今日の演奏を振り返ってみた時、
二日連続でライブ演奏を行い、
そしてその間も基礎練習を怠らなかったことによって、
精神的にも肉体的にも軽い演奏疲労を起こしていたことが、
よい結果につながったのではないかと思っています。
つまり、いい意味で自らを追い込めたことによって、
少しだけ高めのステージを覗き見ることができたようなのです。
恐らく、スポーツトレーニングの専門家であれば、
僕のこの経験についてスポーツ生理学の術語を使いながら説明されることでしょう。
筋トレも、少しだけ限界を超えて筋肉を追い込むことで、
新たな筋組織が生成され、成果につながるそうです。
僕たち、ミュージシャンも、
心身共に少しだけ負荷を重くすることで、
成長できるのかもしれません。
さすがに60を超えてから、
高地トレーニングのような高負荷レッスンを日常的に行うのは無理ですが、
しかし、たまには追い込む必要があるでしょうね。
いつまでも発展途上、酒なんぞで心身ともに不要な負荷をかける暇はありません。
皆さんも僕も、今日も明日も、厚かましくも謙虚にかつご機嫌さんで
LWoA Life Without Alcohol 断酒ライフ、継続していきましょう。
