飲酒歴４０年、断酒歴５年と９カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル62。
本日もリスボンの、月例記念日・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。
ということで、本日で断酒歴が5年と9カ月まで伸びました。
あと3カ月で6年継続を達成します。
もちろん、これまで通り、淡々と。
この頃、少し気になっているのが、
疲れやすくなっているように思われることです。
例えば、一昨日の日曜日のことですが、
次の土曜日にちょっと小さめのライブで共演するヴォーカリストと、
打ち合わせ兼リハーサルを行ったのですが、
結構、疲れました。
時間にして約３時間。
僕は主に伴奏者で、一部の曲でヴォーカルのハーモニーを担当しますが、
でも、曲はすべて一昔前の歌謡ポップスですので、難曲ということはありません。
３年前くらいまでは、１日に５時間の連続演奏を行ったこともあったくらいですので、
３時間のリハなんて、たかが知れているはずです。
でも、疲れました。
それから対面の授業も、一コマでくたくたになります。
新型コロナウィルス以前であれば、講義の２コマ連チャンなぞというデスマッチも、
平気でこなしてました。
それに比べれば、ホンマに疲れやすくなってます。
今でも、できる限り歩き、そして階段を使うようにしてますし、
毎朝の筋トレも、大体、２０分くらいかけてやっています。
ただ、パンデミックの影響で、長時間の移動を伴う研究出張ができなくなっています。
以前の海外出張の際には、それこそ、何日も歩き続ける機会がありましたが、
今では、単発の出張しかできません。
もっと歩かなアカンのかな。
そうかもしれません。
新型コロナウィルス問題以降、少し気持ちが負けていたかもしれません。
焦らずに、少しづつ、運動量を増やしていくことにします。
皆さんも僕も、今日も明日も、厚かましくも謙虚にかつご機嫌さんで、
LWoA Life Without Alcohol 断酒ライフ、継続していきましょう。
