飲酒歴40年、断酒歴8年と5カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。
本日もリスボンの、何もないことも大事・ノープラン・ブログ、ご訪問ありがとうございます。
金曜日は昼間に知的障害者施設でのアート・ワークショップ指導、
夜は京都の嵯峨野にあるライブハウスのオープンマイク企画のバックバンドメンバー、
そして昨日、土曜日は、近江八幡市にあるジャズハウスでセッションホスト、
やはり疲れが少したまっていたようです。
今日は全く予定が組まれていなかったので、
のんびり家事と、ピアノと歌の練習三昧で過ごしました。
ただし、感覚を研ぎ澄ませて新しいサウンドを追求することよりも、
これまで積み上げてきたスキルを確保することを心掛け、
あえてスローペースの調整に臨みました。
僕はアスリート経験は全くないのですが、
多分、楽器奏者やシンガーも、身体の状態がパフォーマンスの成果に直結するという意味で、
アスリートと共通する感覚があるんだろうなと思っています。
誰かから依頼された演奏に対しては、クライアントの期待に応えることが大事ですし、
そしてどのような演奏機会であろうとも、自分自身が納得できる結果を追求したいものです。
そのためには、心身のコンディション調整はとても大事なポイントでしょう。
休養、食事、プラクティス、どれも大事です。
過度に神経質になるべきでもないでしょうが、
無頓着に過ごすには人生は短いのかもしれません。
美味しく食事をいただき、安定した睡眠をとり、
そして毎日の練習を欠かさないこと、
この芸事の当たり前を継続するためにも、
断酒ライフはとてつもなくポジティブです。
