飲酒歴40年、断酒歴8年と5カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル65。
本日もリスボンの、人生楽ありゃ苦もあるさ・ノープラン・ブログ、
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今は懐かしい（というか、いわゆる Z 世代の若者は知らんやろうなぁ）、
水戸黄門のテーマ曲の出だしから始めてみました。
便利なスーパーフレーズだと思います、この文句。
辛い時には、そのうちええ時も来るでという慰みになりますし、
調子こいている時には、適度にブレーキをかけてくれるセリフにもなります。
今日の僕ですが、
全体に浮き沈みの薄い一日だったのですが、
プラスとマイナス、ネガティブとポジティブな要素が相半ばするような感じでした。
昨日、味わった、微妙な手や指の痛みは治まっていました。
今日も出かけるスケジュールは組まれてなかったので、
いつものように、のんびり、練習に集中することにしました
午前中の練習ですが、
久しぶりに難曲に挑戦しました。
60年代のジャズの巨人、ジョン・コルトレーンの Giant Steps 、
コードチェンジがやたらとややこしい、テクニック自慢がこれ見よがしに取り上げる曲です。
コルトレーンを始めとしてほとんどのジャズマンはこの曲を、
とんでもないアップテンポで演奏します。
しかし僕は、あえてテンポを抑えて、
難解なコードチェンジがもたらしてくれる新しいメロディーの可能性を目指します。
ゆっくり演奏しても難曲は難曲です。
でもゆっくり演奏することで、
自分でも予想していなかったような新しいメロディーラインが紡ぎ出されてきます。
複雑なコード進行は、指の運びにも新しい感覚をもたらしてくれます。
とても楽しいプラクティスになりました。
昼から、少し買い出しに出かけました。
買い物をしたスーパーに車を置いて、少し散歩を楽しみました。
別に長時間歩いたわけではありません。
多分、距離にしても1キロを少しオーバーするくらい、
特にアップダウンもなければ、意識的に速歩きをしたわけでもありません。
ですが・・・
帰宅して歌の練習をしようとした時に、
微妙に疲れがたまっていて、あまり集中できませんでした。
このところ、疲れやすくなっています。
原因は分かりません。
単なる自然な老化現象かもしれませんし、
食生活に問題があるのかもしれません。
睡眠のとり方に原因があるのかもしれませんし、
もしかすると精神的なストレスを感じているのかもしれません。
それほどきつい感覚ではないのですが、
気にはなります。
という訳で、今日の一日の中で感じた、プラスとマイナスでした。
