僕のワンノートサンバ

断酒ライフを送る元大学教師にしてジャズ・ピアニスト、ヴォーカリスト

今さらですが・・・

飲酒歴40年、断酒歴6年と4カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。

本日もリスボンの、ホンマに危なかった・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。

 

かなり以前に報告したことがありますが、

僕は肝硬変とアルコール使用障害の診断を連続して受けたことを、

心の底からラッキーだったと思っています。

 

一般的な感覚からすれば、

連続して不治の病の宣告を受けたことになりますので、

絶望の縁に追いやられていてもおかしくはありません。

でも僕にとっては、実にラッキーだったと思います。

 

なぜラッキーだったかというと、

もし片方だけの発症で済んでいたら、

順調に断酒ライフに入門できていたかどうかわからないからです。

 

仮に肝硬変の診断しか受けなかったとすると、

たまに少しくらい飲むのは構わないだろうと甘えた考えに陥り、

たまにが時々になり、そして習慣飲酒から連続飲酒に陥り、

数々のはた迷惑な症状を発症しながら、不細工な死にざまをさらしていた可能性が高かったでしょう。

 

アルコール使用障害だけの診断で済んでいたとすれば、

断酒ライフへの入門の意志を固めることができたとしても、

ちょっとしたぐらつきでスリップしてしまう可能性が高かった。

そして仮にその時点で肝臓がしっかりしていたとしても、

やがては深刻な肝臓疾患に至ったことだと思います。

 

僕はほぼ同時に、身体と精神の両者の疾病を診断されました。

おかげさまで、断酒ライフへの入門もスムーズに果たし、

そして転びにくい精神と肉体を得たのです。

 

僕の現在の肝臓君は、

もちろん、アルコールの摂取は絶対にダメですが、

幸いなことに、他の食事制限には至っていません。

ただ、体が自然に、塩分や油脂分の過剰摂取を控えるようになっています。

これもラッキーなバランス状態にとどまったと思います。

 

しかし肝硬変による最初の入退院後には、

健康の危機もありました。

僕の肝硬変は、不可逆的なステージには至っていましたが、

基本的な機能は残していました。

しかし、長年の酷使のため、かなりの量の食道静脈瘤が発生していました。

 

今更ながら調べてみると、

この食道静脈瘤という症状、

かなりヤバい病態ですよね。

ちょっとした刺激で、食道内部の血の瘤が破裂し、吐血をしてしまう、

吐血の具合によっては、そのまま命を落としてしまう可能性もあったわけです。

 

退院直後の定期的な診察の際に、

主治医の先生に僕の食道静脈瘤の内視鏡写真を見せていただきましたが、

今思い出してみると、

かなりヤバい量の、血の瘤ができていました。

最終的には、何回かの手術によってすべての静脈瘤を切除してもらえましたが、

それまで、出血せずに、よくもったものだと思います。

今考えてみれば、相当な綱渡り飲酒人生だったと思います。

こちらもラッキーだったと思います。

ラッキー尽くしの生き直し人生ですが、

感謝しつつも厚かましく断酒ライフ、楽しみ倒す所存にございます。

 

小さな怒りと小さな喜び

飲酒歴40年、断酒歴6年と4か月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。

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今日をもちまして、断酒歴6年と4か月を達成しました。

いつものように、神様からお声がかかるまで、

確実に一日、一日、歩みの跡を刻み続けるのみです。

 

今日は一つの怒りのもと

 

一つの怒りと、ひとつの喜びに出会いました。

 

怒り編。

多分、ホンマは怒るようなことではないと思いますが、

僕はブチ切れ寸前です。

何が起こったかというと、しょうもないことです。

 

スマホのメールボタンの点滅が止まらなくなりました。

未読のショートメッセージがあるという表示なのですが、

そんなもん、ありません。

どうしたらええのか、まったくわかりません。

特に不都合があるわけではないのですが、

機械にえらい馬鹿にされているような感じがして、

怒りとイラつきが収まりません。

 

ネット君にも尋ねてみましたが、どうも適切な解説に行き着けません。

無視しとけばいいのですが、電池の減りが多少、早くなるだろうと思うと、

やっぱり、怒りとイラつきがこみ上げます。

思い切って、こんなしょうもない理由で、AUショップに殴り込みに行ったろうかしら。

 

怒ってばかりいてもらちが明かないので、

楽しい話題も一つ。

 

昨日からパートナーが実家に帰ってますので、つかの間の一人暮らし。

夕食は、昨晩から鶏むね肉と野菜のシチューです。

昨日と今日では、味変を施しています。

 

昨日は、思い切りシンプルに、塩、コショーと、酒、ローレルだけ。

今日は、そこにトマトとクミン、そしてチリソースを加えて、少しだけエスニック風味。

昨晩の仕上がりもおいしかったのですが、

今日は、煮込みも二日目、肉も野菜もトロトロの仕上がり、

そしてそこにアジアンテイストを加えたところ、

総材料費、400円とは思えない、素晴らしい一皿ができました。

 

毎日、確実に生き延びて、体が喜ぶシンプルフードを楽しんでいきます。

書きあぐねていますが・・・

飲酒歴40年、断酒歴6年と3か月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。

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急にパートナーが2泊3日の予定で、実家に帰りました。

久々の一人暮らしです。

今日は、2講時目(10:50~12:30)に授業があったため、大学に行きましたが、

洗濯物を庭に干した関係で、とっとと帰宅しました。

いつもであれば、1時過ぎにはパート仕事から帰ってくるパートナーに任せているのですが。

 

一人でいるからと言って何か特別なことがあるわけではありません。

たまには出かけるのもいいかと思いつつ、

結局、家で過ごしています。

 

 

久々に一人でのんびり過ごしていますが、

のんびりしすぎて、何も報告することを思いつきません。

ブログ投稿ページを開いたまま、

YouTube でボサノバを流していると、

ついつい、うつらうつらとしてしまいます。

ぼや~っと時間が過ぎているのですが、

でも考えてみたら、このぼや~っとした時間が過ごせるようになったのも、

僕にとっては、進歩かもしれません。

 

飲酒者のころは、誰も家にいないときは、

ここぞとばかり、飲み散らかしていました。

一人、悦に入り、最高の時間を過ごしていたつもりになっていましたが、

何のことはない、

無駄なお金を使いつつ、

体と脳みそを傷つけていただけのことでした。

 

それに比べれば、ブログのネタを思いつかないまま、

時々、居眠りをかましている今の状況、

体にも心にもはるかに優しい過ごし方なんじゃないかな。

 

明日は、8時には出かけるので、

早寝早起きで、朝練ピアノをしっかりとしばかなければなりません。

このまま、ボケーっと早寝をかまします。

 

 

授業中にふと虚しくなりました

飲酒歴40年、断酒歴6年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。

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3年ぶりの大講義室での講義授業、

肉体的にはかなり消耗しますが、楽しくやっております。

同じ内容の講義を、受講学生を入れ替えて、1講時目と2講時目に連続でやっています。

1コマあたり、100分、ほぼ僕が一人でしゃべり続けています。

古臭~い授業のスタイルです。

でも、新しければええってもんでもないやろということで、

内容は毎年、ブラッシュアップしながらも、様式美?を頑なに守り通しています。

 

今日は、18世紀から19世紀にかけてのイギリス社会の階層構成の変化について話しました。

特に、従来からの上層階級であるジェントリ(地主)階層と、

新興階級であるブルジョアジー生活様式の違いについて、

特に教育面を中心に解説しました。

 

ジェントリ階層の自らの子弟たちに対する教育は、

古典的な教養の獲得を最も重要な目的としており、

実用的な教養を第一に考えるブルジョアジーの教育方針とは異なるという説明をしている時に、

ふと虚しさを感じました。

 

僕が感じた虚しさは、僕のわがまま勝手な被害妄想によるものかもしれません。

僕は、ここ30年ほどの日本の大学において続いてきた、

実践的な知識や技能の獲得を重視するあまり、

教養教育が軽視され、カリキュラム上で縮小処置がとられてきたことに対して、

常々、疑問に感じてきました。

 

美術大学という場所では、実技系の科目を指導する教員の方がでかい顔をし、

僕たちのように、理屈をメインで講義する人間は、軽視される傾向があります。

そのことに対する憤りや不満もありますが、

僕は、

ここ10年ほどで顕著になってきたこの国の総合的な力の低下の根本的な原因の一つが、

大学における教育の質の変化にあることを感じてきました。

大学で若者たちは、すぐには役には立たない、

でも社会の成り立ちの根本にかかわる地道で基礎的な考察作業を行うべきなのです。

 

古典的な教養の獲得を目指したジェントリ階級の教育について説明している時に、

今の若者たちは、古典的な教養といわれてもピンとこないだろうなと思い、

芸術やデザインや、障害者福祉の、理論的な基礎の研究や教育に、

生涯の何分の一かのエネルギーを割いてきた俺の人生ってなんやったんやろうなと考えてしまったのです。

 

薄っぺらい疑問に対して、ネットを頼りに薄っぺらい答えを探して満足してしまう。

それが現代人の生き方というのであれば、僕は旧人類と呼ばれようとも、

断固として拒否します。

 

 

僕自身は、大学院生時代、がっぷり四つで洋書に取り組むというしんどい作業に明け暮れましたが、

この作業が僕の人生の基礎工事をしてくれたと思っています。

その後、過剰飲酒で精神と身体を病んでしまい、

一度垣間見た地獄から生還するという貴重な体験もしました。

そして今、さらに生き抜いてもっと人生を面白がってやろうという厚かましい欲望に燃えていますが、

この厚かましさの基礎を作ってくれたのも、

若い頃の地道な教養訓練のおかげだと思っています。

 

ふと虚しさも感じましたが、

しかしうっかり僕と出会ってしまった若者たちには、

ひたすら思考を深めることの意義や面白さについて、

嫌がられながらも説き続けようと思います。

 

一度、死に損なった人間、

多分、強いよ。

 

 

 

コノクニ、オワタ、ワロタ

飲酒歴40年、断酒歴6年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。

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この国の人口減少が止まりません。

年齢別人口分布の逆ピラミッド化の進行も、どんどん加速しています。

テスラの CEO のマスクさんは、

このままだと日本は消滅するという、

過激にしてショッキング、でもロジックとしてはその通りというほかはない、

警鐘を鳴らされました。

 

由々しき事態なんでしょうね、多分。

 

そこで、という訳でもないでしょうが、

内閣府男女共同参画局という役所が主催する研究会において、

耳を疑うような提言がなされたそうです。

曰く、

恋愛格差を解消するために、教育に「壁ドン・告白・プロポーズ」の練習を取り入れる、

だそうです。

 

は~?

学校で DV やストーカー、そしてセクハラまがいのことを教えるってか?

齢63にしていまだに恋愛ターミネーター的な気質をもつ僕でも、

この提言は、理解できません。

 

たしかに20台から30台にかけての成婚率は下がっているんでしょう。

少子高齢化の原因がここに全て集約されるとは思いませんが、

たしかに国全体での晩婚化の進行が、国力の変化を招来していることは確かだと思います。

でもだからといって、学校で正規の授業として告り方を教えるっていうのは、

ずばり、お門違いですよね。

 

韓国の事例を出すまでもなく、

若者たちの晩婚化、あるいは未婚率の上昇が顕著になってきていることの根本的な原因は、

社会全体で彼らの就労機会を奪っているからでしょう。

内閣府が照明を当て、その解決に注力しなければならないのは、

若者たちの働く機会を保障し、そしてそのことによって彼らの生活を保障することのはずです。

行政が税金を投入して解決すべき問題は、こちらでしょう。

 

「人生100年時代の結婚と家族に関する研究会」というのが、

このトンデモ提言を行った会だそうですが、

一体、どんな神経をもった人びとが招集されたんでしょうね。

 

公的な会議や研究会で、トンデモ見解が議論されることは構わないと思います。

トンデモ見解の中にとてつもなく有効な種が隠れていることもありますからね。

でも、トンデモ見解をそのまま、提言してくるとは、驚きです。

この会には、いわゆる学識経験者もいたでしょうし、

それから調整力に優れた官僚もメンバーとして含まれていたと思うのですが、

すでにこの会自体が、税金の無駄使いと非難される可能性大でしょう。

 

断酒サバイバーとして、もう何十年かは生き延びてやろうと思っている身としては、

不安が募ります。

名前通り、ポルトガルに移住しようかな、ホンマに。

少しはポルトガル語も勉強しようっと。

 

 

 

 

 

 

 

 

久々に体重が・・・

飲酒歴40年、断酒歴6年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。

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このところ悩まされていた腰痛ですが、

原因というか、きっかけは分からずじまいです。

しかし、徐々に回復できているようで、

普通に体を起こすときや、車のドアから体を外に出すときに感じていた痛みは、

もうなくなりました。

やっぱし、筋肉痛や関節痛は、何よりも休養と日にち薬なんですね。

 

腰痛の訪れとともに、朝の腹筋プラクティスをシットアップからプランクに変えました。

効果のほどはまだ分かりません。

パソコソで、こそこそ調べている限り、プランクの方が効果が高いようですが、

いずれにしても、もう少し続けるべきでしょうね。

 

この頃、体重が微増してます。

理由ははっきりしています。

 

理由その1。

腰痛をいいことに、運動不足でした。

やっぱ、歩かんとね。

 

理由その2。

こちらの理由の方が悪質です。

食後のチョコレートに対してあまりにも甘い態度を許容し過ぎていました。

 

カロリー消費でウエイトコントロールを調整するためには、

アスリート並みの運動量が必要でしょう。

僕たちが体重を増やしてしまう一番の原因は、

アウトプットを減らしてしまったことよりも、

インプットを無警戒かつ無造作に増やしてしまったからに他なりません。

猛省が必要です。

 

もちろん、こちらも、一気に減らしてしまうと、

リバウンドが起こる可能性がありますので、

じわじわとチョコレートの消費を抑えていきます。

 

過度に意識する必要もないでしょうが、

ストレスを招かない程度の節制は必要ですよね、大人なんだし。

(´;ω;`)(´;ω;`)(´;ω;`)

 

断酒サバイバーの矜持に恥じないよう、頑張ります、ハイ。

 

勝手な解釈をしたのが僕たち

飲酒歴40年、断酒歴6年と3カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。

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マスメディアにもたびたび登場する、生物学者

池田清彦氏が、著書の中で少し気になる見解を述べているそうです。

「そろそろ酒やタバコは控えたら」そんな医者や友人のアドバイスは適当に無視したほうがいい(プレジデントオンライン) - Yahoo!ニュース

 

池田先生は、毎日、酒を楽しんでいるそうです。

そして休肝日をもつことを勧める友人や医師のアドバイスは、

完全に無視するとのこと。

いわく、

「酒があることで元気に生きていられる、

下手に飲酒を制限すると、ストレスのために逆に体に悪い」

んだそうです。

 

そしてさらに、

健康診断の結果に従って飲酒等の生活習慣を変えてしまうことの愚かさを批判されます。

こちらもいわく、

「健康診断の結果の数値とそれに基づく判断は、

あくまで統計的な平均値からのずれを確認するだけの話で、

このずれの数値は個人差が大きく、平均値から外れているから異常であるとは必ずしも言えない」

んだそうです。

 

どちらの主張も、ごもっともな説とも思います。

特に健康診断の結果に対する機械的な判断の無意味さに対する批判は、

医療からヒューマニズムが失われつつあるかもしれない現状に対する強烈な批判として、

痛快ですらあります。

 

しかし、池田先生の批判的な慧眼は、

場合によっては危険な結果に結びつくこともありそうです。

適切な飲酒量や飲酒法は、当人が最も的確に判断できるという、この主張は、

判断する本人が十分な理性的良心を確保できている限りにおいて有効でしょう。

しかしかつての僕たちにように、

すでにアルコールの危険な薬効によって精神にほころびが生じ始めた輩にとっては、

すでに正常な閾値を超えている自身の飲酒量を正当化するための、

ごまかしの根拠として悪用される可能性が否定できません。

 

「飲んでる本人がご機嫌様なんだから、体に悪いわけがない」

「自分の体のことは自分が一番、分かっている」

そんなふうに根拠もなく嘯きながら、僕たちは過剰飲酒をさらに加速させていました。

もちろん、本音の一番奥深いところでは、

すでに自分が危険な状態にあることは、うすうす感づいていました。

 

かつての僕がそうでした。

どう考えても、アルコール使用障害、一本道まっしぐらな飲み方をしてました。

そして肝臓を壊し、脳みそにも修復不可能な傷を負わせてしまいました。

幸いにも一命はとりとめています。

 

僕たちにできることは、いつも主張していますが、

長期にわたる過剰飲酒のもっている危険性について、

経験者、当事者として語ることでしょう。

僕たちの通った道を、今、まさに走り抜けている人たちにブレーキをかけるのは、難しいでしょう。

しかし、この危険な助走路に足を踏み入れかけているかもしれない人たちには、

僕たちの声は届くかもしれません。

断酒サバイバーには、当事者にしかできない、社会貢献がありそうです。