飲酒歴40年、断酒歴6年と9カ月、不良初期高齢者、リスボン、レベル63。
本日もリスボンの、高齢者の時間割？ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。
最近、気になる疑惑。
この頃の僕の1日は、午前中にエネルギー消費のクライマックスを迎えているらしい。
例えば、今日。
５時に目が覚め、まずはピアノの練習、約１時間。
そして25分ほどの腹筋エクササイズ。
その後、朝食、洗顔等を中心としたルーティンを終え、大学に出勤。
今日の授業は2コマ連続ですが、
僕の役割は複数の教室を巡回し、必要とあれば、学生にアドバイスをするくらいのことで、
主担として行う講義や演習に比べると、かなり楽な業務です。
昼過ぎにはこの授業を終え、帰宅の途に就いたのですが、
まだ午後2時だというのに、運転しながら眠気と戦っていました。
そして帰宅したのち、朝の続きのピアノの練習を行おうと考え、
その前に少しだけ YouTube を眺めて、気分の転換を図っていたところ、
少しですが、ようつべを見ながら寝てしまいました。
午後3時くらいのことです。
正直に言いまして。僕の毎日は、体力的にはとても楽だと思います。
僕たちの業務は、労働作業従事時間だけで計測できるものではありませんが、
それでも世間的には、反社会的なまでに省エネ業務だと思います。
それでも正午を過ぎると眠気が襲ってくる。
朝、無理やり目を覚ましていることはありません。
毎日、目覚まし時計もセットせずに、本能の命じるままに起床しています。
なぜ、昼を過ぎると眠気が襲ってくるのか、考えてみました。
もちろん、答えは一つではないとは思いますが、
多分、早朝の二つのルーティン、
ピアノ練習と腹筋エクササイズ、
これらが結構、効いているのではないかと思われます。
寝起きの僕は、自分でいうのもなんですが、ホンマに五感が研ぎ澄まされています。
朝のピアノ練習の際は、両手あわせて10本の指の先っちょまで、アンテナが行き届きますし、
腹筋エクササイズの時も、体各部の筋肉の悲鳴にしっかりと耳を傾けることができています。
きっと僕は、早朝の1時間半ほどで、一日の可処分エネルギーの半分以上を消費しているのでしょう。
絵にかいたような高齢者の一日のサイクルです。
早起きは三文の得であると同時に、ちょっと前半に畳みかけすぎかもしれません。
（4千頭身のネタをご参照ください。）
ま、深夜によからぬ行為に走ってしまう、昼夜逆転の生活よりははるかにましですよね。
