飲酒歴40年、断酒歴3年と11か月、不良初期高齢者、リスボン、61歳。
本日もリスボンの、日々是好日・ノープランブログ、ご訪問ありがとうございます。
この頃の体重ですが、
だいたい、64.8キログラム前後で落ち着いています。
いつの間にか、65キログラムを切っていました。
急激に体重が落ちているわけではありませんので、
健康上の問題はないと思います。
相変わらず、チョコレート依存の生活です。
そしてフルーツも少し多めに摂取していると思います。
過剰とは言えないとは思いますが、
糖分の摂取が多めです。
気を付けます、ハイ。
今日の午前中は、
僕の授業の中でも最も受講生の多い講義の試験を行いました。
試験問題は授業中に公開していますし、
ノート等の持ち込みも許可しています。
それでも単位を落とす学生がいるんですよ、ホンマに。
採点にはすぐにはかかりません。
少し解答を寝かせて、熟成させます。
午後は、まずは論文の最終仕上げを片付けました。
英文タイトルと英文要旨の作成ですが、
おかげさんで僕は、論文英語の作文は得意なので、
大脳が少しだけ汗をかきましたが、まあまあ、サクッと仕上げました。
それから日常的に提出される学生課題の採点を終え、
少しだけ仕事場でピアノの練習したのち、
帰宅しました。
今晩のおかずは、アジの開きの塩焼きと、白ネギの炒めものでした。
まさに、ザ・庶民和食、やや塩分が多めですが、
カルシウムやDHAがたっぷり。
もう、目ん玉のところまでほじくり返していただきました。
来週の木曜日までライブの予定はありませんが、
練習を怠らず、ミュージシャン・マインドを保持します。
特に大きな盛り上がりはないのですが、
静かに毎日を送っています。
感謝、感謝の毎日です。
皆さんも僕も、今日も明日も、厚かましくも謙虚にかつご機嫌さんで
LWoA Life Without Alcohol 断酒ライフ、継続していきましょう。
